牙膏是我們刷牙,保持口腔健康必備的清潔物品。但是牙膏的使用也是很講究的,牙醫(yī)提醒:想要保持口腔健康,還要注意牙膏使用當中以下幾點禁忌。
一:牙膏擠太多或可誘發(fā)口腔癌。
牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒,會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害,所以使用牙膏時不要擠太多。
二:含氟牙膏使用不當可導致氟牙癥。
如今含氟牙膏預防齲齒早已深入人心,提起口腔保健,首先想起的一定是含氟牙膏。但是專家指出,含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但也有副作用,使用不當可導致氟牙癥。氟的防齲作用與產(chǎn)生毒性間的界限很小,攝入過量氟牙齒會產(chǎn)生斑點,這就是氟牙癥,而且患者多為兒童。這是因為兒童吞咽控制能力不完善,刷牙時誤吞含氟牙膏的機會多,造成氟的攝入量加大而致。由于牙膏一般無使用須知、適用人群和用量,就造成了大人小孩共用一種牙膏,而且存在像電視廣告演示的那樣把牙膏擠滿牙刷的現(xiàn)象。
專家提醒消費者,使用含氟牙膏時每次最好不要超過1厘米,兒童最好不要使用含氟牙膏,或在家長的指導下慎重使用。同時,氟是一種劇毒物質(zhì),如果人體吸收過多會引起氟中毒,國家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應在400~1200Pm之間。特別要注意的是,3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏,因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。
三:兒童不宜使用多泡沫牙膏。
兒童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型,泡沫的多少取決于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高,在口腔中容易刺激口腔粘膜。
四:早晚使用單一牙膏不利口腔健康。
口腔專家提出建議,牙膏產(chǎn)品應隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用,不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進國家,已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開,而他們也會有定期檢查牙齒的習慣。研究表明,大部分的口腔問題由細菌引起,人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍,易于抑制細菌產(chǎn)生;而當人處于睡眠狀態(tài)時,唾液腺分泌不足,口腔干燥,會導致口腔酸化,無法抑制細菌繁殖,從而引發(fā)各種口腔問題。
五:藥物牙膏不宜長期使用。
目前,眾多的脫敏、消炎護齒、除臭止血等類藥物牙膏應運而生,其廣告宣傳鋪天蓋地,許多人便將藥物牙膏當作防治口腔疾病的靈丹妙藥,不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏,這種做法是不妥當?shù)?。口腔中的細菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約,保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。
長期使用殺菌力強的藥物牙膏,不僅會使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性,而且在抑制、殺滅致病菌的同時,也會抑制、殺滅口腔中的正常菌群,使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞,引起新的口腔疾病和新的感染。另外,有些藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質(zhì),長期使用,不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜,還會因長期不斷的刺激,使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適,有些藥物牙膏還含染色素,長期使用會污染牙面,使牙齒失去光澤,影響牙齒美觀。
對于有口腔疾病的人來說,最好是含氟牙膏和藥物牙膏換著使用,如對于既有齲齒又有牙周病的中老年患者,應挑選含氟產(chǎn)品和中草藥產(chǎn)品早晚搭配使用為好。對牙齒遇冷遇熱較敏感的患者,最好選擇抗牙本質(zhì)過敏的防酸產(chǎn)品與一般的含氟產(chǎn)品配合使用。