口味的異常與年齡、性別、情緒、環(huán)境、飲食、口腔衛(wèi)生等諸多因素有關(guān)。那些吸煙或過量飲酒、睡眠不足的人也會出現(xiàn)味覺的異常。中醫(yī)認(rèn)為?？跉獾漠a(chǎn)生與脾胃關(guān)系最為密切。多因飲食不節(jié)、嗜食辛辣或肥膩、晚睡、積勞引發(fā)。
口腔異味的煩惱
1、影響自身心情
清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強(qiáng)自信，甚至能增強(qiáng)人的判斷能力。當(dāng)一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。
2、影響自身食欲
雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實(shí)在無意識之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能。
3、加重口腔疾病
調(diào)查表明，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。
4、影響社會交往
嚴(yán)重妨礙了人與人的交往：應(yīng)聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識、下屬敢怒而不敢言、愛人“保持距離”、孩子“直言不諱”、社交場合冷遇、家庭生活隔閡……
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口腔異味的三種原因
1、食物殘留在口腔中發(fā)酵，形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。
3、“腸胃熱、胃火旺”，這種原因最讓人頭痛，不論是勤刷牙、喝涼茶，還是瀉火清腸胃都無濟(jì)于事，有許多人因此長期口腔異味，難以醫(yī)治。
去除口腔異味該如何飲食
1、多吃清淡的食物
例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、苘蒿等，可以補(bǔ)脾胃、助消化、利于排泄。
2、多吃滋陰潤燥的食物
例如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等清涼之物，利于潤肺，驅(qū)除煤氣。
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3、吃清火食物
一般能降火氣的食品多屬清淡、不油膩、不甜、高纖維的食物，例如蘿卜、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜等，都有潤燥、清胃、敗火的功效。
4、喝清涼茶飲
最有效的要數(shù)苦丁茶，這種飲品在東漢時的《桐君錄》中就曾記載作為貢品供皇家享用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明?？喽〔杈哂星鍩峤舛尽⑾桌愕墓δ?，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎效果顯著。
5、少吃易生濕氣食物
油膩的食物和甜食不容易消化。會在體內(nèi)形成濕氣，使肺燥熱生痰。
6、少吃肉類等油膩食物，戒煙酒。
除此以外，晚間在舌下含一點(diǎn)上好茉莉花茶或是桂花烏龍會讓人覺得心神寧靜溫暖，第二天口氣就會很清新，會有很好的印象分。嚼口香糖也是不錯的選擇，有些口香糖含有中藥配方，例如蘆薈、枸杞子、羅漢果、枇杷，它們都有獨(dú)特而怡人的口味，讓口氣瞬間清爽。。
