佳木斯全口義齒專家講怎樣才可以有效防止牙齒提前“衰老”呢，以下是一些建議：1，選用含氟并且不磨損的牙膏，購(gòu)買牙膏時(shí)多看看是否采用了二氧化硅作為磨擦劑；2，選用頂端磨圓的軟毛保健牙刷，保證在清潔牙齒的同時(shí)不會(huì)磨損牙齒；3，用正確的方法刷牙(豎刷法)，避免刷牙力度過大、時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)牙齒造成的損傷；4，每天攝取足夠分量的維生素A、B1、B2、C和維生素E等；5，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，不要等到牙齒出了問題才想起去看牙醫(yī)。
