牙石是什么 如何有效預防以及治療牙石
說起牙石大家可能不是特別的了解，牙石又叫做牙結石，牙石一般會長在唾液腺開口處的牙齒的表面。例如下顎前牙的舌側表面上或者是牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙石剛開始的時候是一些乳白色的軟垢，但是之后會逐漸鈣化變硬。這就是人們所說的牙石，那么牙石應該怎么治療呢，有什么方法可以預防牙石的發(fā)生呢，下面我就給大家介紹一下這兩方面的內容：
一、牙石的治療方法有哪些
1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態(tài)。美容牙科中心設有專門為患者進行超聲潔牙洗牙石和噴粉潔牙洗煙漬的項目，并有培養(yǎng)有素的潔牙士，她們熱情為您服務，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開。
4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。
5、漂白：這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多愛美之人會采取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。
二、牙石的預防方法有哪些
1、注意口腔衛(wèi)生：注意口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙，要采用正確的上下刷動姿勢刷牙，選擇效果好的牙膏，牙刷也要定期更換，以防有細菌滋生。保持口腔清潔，除了早晚刷牙之外，吃完東西都要記得漱口，盡量減少殘留在牙齒上的食物殘渣。有資料顯示，高質量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。
2、矯正牙齒：矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位，消除單側咀嚼的不良習慣，使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。
3、定時檢查：每半年至一年，要去牙醫(yī)那里清洗牙齒，畢竟目前清除牙結石最直接有效的就是洗牙。不要對洗牙有誤區(qū)，認為會損傷牙齒，只要是正規(guī)操作，并且做好護理，洗牙絕對是利大于弊。
4、調整飲食結構：應注意調整飲食結構，少進食松軟黏性食物，尤其是兒童少進食含糖量高的食物，適當多進食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
5、用舌頭舔牙齒：平時可以用舌頭去舔舔牙齒，或者多想想酸的食物，刺激唾液腺分泌。因為我們的唾液能夠幫助消滅口腔中的細菌，防止牙石的形成，使牙齒保持清潔。
6、少吸煙、少喝濃茶：經常抽煙的人牙齒上都會有煙漬，常喝濃茶的人也會有茶漬，這些都會慢慢積累形成牙石，所以不要吸煙，少喝濃茶。
