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護(hù)齒的6大原則

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 發(fā)布時(shí)間: 2015-04-06  

 

  有一口好牙是一件幸福的事情,想像一下,當(dāng)你因?yàn)檠捞?、牙病等問題而不能吃美食,這該是多么痛苦的一件事啊。所以,從小就要愛護(hù)自己的牙齒,預(yù)防遠(yuǎn)大于治療,看看護(hù)齒的6大原則讓你牙好,胃口就好,吃嘛嘛香!

  原則1.警惕根面齲

  中年過后,由于牙周開始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽,不易發(fā)現(xiàn),因而最易被人們忽視。所以,中年人應(yīng)定期檢查牙齒,及

  早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。

  原則2.防治牙周炎

  牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無(wú)事了”。殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)付牙周炎,僅靠吃藥不能解決問題,應(yīng)做局部的牙周治療,如做牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等,再配合全身用藥,才會(huì)有令人滿意的治療效果。

  原則3.修復(fù)缺牙

  有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事,缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會(huì)明顯降低咀嚼能力,影響消化和營(yíng)養(yǎng)吸收,會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落,會(huì)影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。

  原則4.溫水刷牙

  中年過后,由于牙面磨損和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟,這種反復(fù)的過冷、過熱的醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理刺激,會(huì)導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法,用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。

  原則5.牙齒保健

  生命在于運(yùn)動(dòng),牙齒也需要運(yùn)動(dòng)。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng),但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣,三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉,其方法有:叩齒,每日早晚空口時(shí),上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦,在牙齒無(wú)軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下,漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦,每日三次,最好在飯后進(jìn)行,每次上下10——15次,也可轉(zhuǎn)舌按摩。

  原則6.敷齒防病

  可將大蒜洗凈搗爛,加少許水調(diào)成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,或用帶辣味的鮮蘿卜代替,既有殺菌消毒、保護(hù)牙床、預(yù)防牙周病的作用,又能促進(jìn)牙齦的再生。 另外,還應(yīng)注意平時(shí)要少用牙簽剔牙,使用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑,注意經(jīng)常徹底地清潔牙齒,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,不吸煙,定期請(qǐng)醫(yī)生檢查牙齒,使用氟化物牙膏

  
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