牙齒的健康和我們平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣有很大關(guān)系，尤其是人進(jìn)入老年化后牙齒總會(huì)出現(xiàn)問題，老年人要掌握科學(xué)的牙齒保健方法，避免陷入誤區(qū)。
1.沒必要洗牙
刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以把牙齒清除干凈的。
2.牙越磨越結(jié)實(shí)
過度磨損就會(huì)破壞牙外層的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重，會(huì)造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別避免磨損。
3.只漱口不刷牙
不少高齡老人至今沒有刷牙習(xí)慣，尤其農(nóng)村的老人更多見。其實(shí)正確的刷牙既有牙刷的機(jī)械刷洗作用，又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用?？捎行Х乐咕吆脱朗男纬?。
